老是头晕,浑浑噩噩的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 12:48:47
我大多时候都会头晕,头晕的时候反应很慢，因此也导致记忆力时好时坏，理解力也时强时弱。记忆力好的时候，看两遍就记住东西了，很多记忆力不好的时候花5~6倍的时间还达不到相同的效果，容易分心还来记不住，这就严重影响了我的学习。每天即使睡很多时间，还是无法避免头晕，有时精神很好过一会又头晕了。请帮我分析下原因和解决的办法，言简意赅恰到好处就好，从网上粘贴太多怕看了头晕。感谢了

顺便说下我的情况：一眼近视，两眼视力相差较大，戴眼镜改善头晕效果不明显，锻炼不太多。

你这个很可能是肝虚的症状，肝虚的人很容易头晕。
平时多用菊花泡开水喝，还可以吃一些动物的肝脏，枸杞子也很好。可以同菊花一起泡着喝。
少吃辛辣类食物，对肝不好。
你很晕很可能是肝糖不足，记得多吃些糖。

建议你最好去看看中医。
祝早日康复。

思想压力过大，出门走走

你可能是缺乏锻炼导致缺氧 平时多锻炼 做几下深呼吸当然要坚持一段应该就会好些的

我觉得你可能脑供血供氧不足，轻微的，这种情况去做脑电图看不出来的，你可以找个中医把脉后开药方调理。还有，你可能缺锌，多吃点鱼虾类食物。我有过你这种现象，很理解你。不过，很多情况都可能引起头晕，你最好去医院做些相关的检查，如果检查不出问题，就属功能性的疾病，就中药调理，会有效果的。

前面回答均可以参考
另外说亮点：
1，晚上睡前不可洗头
2，睡觉时候不可以风扇对这头吹