高三压力好大,进行了几次模拟考都不理想,好担心啊~~~~~~~~~

随身带一个小本，把一天的计划在早晨做好，包括自学时间的分配、学习内容安排、吃饭睡觉时间、锻炼身体时间。每天的计划比较细，甚至把时间按分钟计算。比如：午饭后用15分钟回忆一下上午老师讲的内容，再用15分钟看看老师下午要讲的内容，午睡20分钟到半小时。下课后用3分钟时间回忆当堂课讲的内容，提前进入教室3 分钟看看即将上课的内容。这样及时复习预习，效果非常好。晚上睡觉时，花几分钟时间对自己的计划完成情况进行自我评价。拿出那个小本来，完成了就打钩，没有完成就分析原因。后来干脆把完成情况分成若干项，包括上课听讲情况、作业完成质量、错题更正是否及时、自习课效率、零碎时间利用情况、心情指数、晚上睡眠质量、锻炼身体情况等等十来项，以表格的形式贴在书房里，每天在表上打分，总结自己每天的得失，好在第二天改进。这种方法，初看起来有点浪费时间，但仔细一想，“磨刀不误砍柴工。”