有朋友做实验或者工作中接触苯并a芘的吗？我要接触，很害怕！

首先了解一下苯并a芘如何对人体造成危害:
侵入途径：吸入、食入、经皮吸收。健康危害：对眼睛、皮肤有刺激作用。是致癌物、致畸原及诱变剂。

其次,再给些防护建议:
防护措施 呼吸系统防护：一般不需特殊防护，但建议特殊情况下，佩带自给式呼吸器。
眼睛防护：戴安全防护眼镜。
防护服：穿聚乙烯薄膜防毒服。
手防护：必要时戴防化学品手套。
其它：工作后，淋浴更衣。避免长期反复接触。谨防其致癌性。

再者,若大量接触,给出应急措施:
皮肤接触：脱去污染的衣着，用肥皂水及清水彻底冲洗。
眼睛接触：立即翻开上下眼睑，用流动清水冲洗15分钟。就医。
吸入：脱离污染环境，用水漱洗鼻咽部的粉尘。就医。
食入：误服者充分漱口、饮水，催吐。就医。

减少接触时间,多通风换气,定时走出实验室,呼吸新鲜空气,另外,工作时最好用必要的防护措施,因为苯并妣也通过皮肤吸收啊。
再给些抗癌食品吧：
★胡萝卜：富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。
★黄豆：富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，并含铁多。富含抗癌的微量元素。经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干，能防癌抗癌。
★大蒜：富含蒜素和硒等微量元素，经常食用有防癌、抗癌、杀菌、抗菌作用。大蒜有“地里长出的青霉素”之称。
★薏仁：这是一种常用的中药，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、氨基酸等多种人体所需的营养物质，具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强肌体免疫力的作用，特别是能抑制癌细胞繁殖。
★猴头菇：它属真菌类食品，能利五脏、助消化，常食能增强肌体免疫力，延缓衰老，从中提取的多肽类物质，对消化系统的癌肿有抑制作用，并能改善人体健康状况。
★草莓、葡萄、樱桃：富含排毒物质，有利于抑制和消灭血液中加速癌变的物质。
★水：水是生命之源，人体每天排出的水（汗、尿）和补进的水基本平衡。每天喝足8杯水，能使人体免疫功