三分球投篮心理素质的训练

关键就是不要犹豫！要射就不要犹豫，把以下的东西先慢慢学好了，加上瞬间出手

3分技巧

1.左手扶球（不要用力），右手弯曲成90°
2.双腿微微弯曲
3.射的时候身体向前倾，在身体向前倾的同时出手
4.射的时候不要犹豫，一犹豫命中率就低了
5.关键，出手速度要快..当然你要瞄准好再射

以上为我亲身感悟，准不准要看你自己了

本人10投7中...

2L想像力很丰富啊, 对啊, 你射的时候就当自己是个篮球巨星, 很轻松的射出去, 命中率自然会提高

首先要好好练习！

在3分球能达到一定准度的时候再练心里素质！

主要是在比赛中要敢投，想要在比赛中敢于投篮也需要你平时的练习
所以练的越多你就投进的越多，自信心起来之后心里素质也会越来越好！

我在这就不说动作了 ，，，你要是动作没练好的话 你先去练动作，，你要是认为自己动作练的可以了，，，不知道你在哪学的动作？？像我，，全是模仿kobe的，，我投的 时候 就把自己想象成kobe了，，，不管在什么防守下，，，努力把动作完成，，，，主要是你能做出投篮动作，，，