急,少女腰痛的原因?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 03:05:56
我才十九岁呢 还是学生 不知道是什么原因导致最近一年一直腰痛 特别是月经前和月经时 后腰痛得特厉害 而且每晚睡觉躺下时会感觉后腰有‘咔嚓’的声响 感觉超痛 想问问大家 后腰痛是由什么原因导致的 也会导致月经失调麽

由于你年龄还这么小,你的腰痛可以能有两种原因造成的,一个就是月经不调的问题,可以吃点药进行调解一下,另一个是由于长期不合理姿势造成的慢性积累性疾病。从年轻时就养成良好的生活习惯,避免久坐,多做一些能增强腰背肌肉力量的运动,比如像游泳、健步走等等。在平时的生活中,还要防止由于用力不当而造成的腰部损伤,比如搬东西时,一定要先蹲下去,不能只弯腰,还要屈膝,这样椎间盘受到的力是上下方向的,不容易向后突出,而且腿部也可以分担一些压力,如果只弯腰的话,椎间盘受到的力就是前后方向的了,很容易使椎间盘向后突出。另外,合理地控制体重,减少身体的负重也对减轻椎间盘的压力至关重要。
祝早日康复!

年轻人。生活要节制

我也是…这两天腰疼…但是没你严重…

个人觉得:你的腰痛和你的月经不调是两回事,你是否坐着学习保持一个姿势时间比较长,造成腰部肌肉一直处于收缩或舒张状态(肌肉不是全部处于一种状态),而容易出现劳损;在月经期间,包括前后,人体的激素分泌水平与平时相比较,都有很大的不同,在这个期间对这类似疼痛会比较敏感些,所以会觉得疼些。
个人意见,仅供参考。

月经不调