我不能坦然棉队打败自己和自己害怕的一件事

任何时候都要学会自己给自己开导，世上没有过不去的河，不想要发生的事如降临在自己身上，就要勇敢地面对，否则就是那别人的错误，来惩罚自己；惩罚自己的身体，想想看；我们一生不知要遇到多少不如意的事，有些事是不能以自己的意志为转移的，既来之；则安之；坦然面对淡看人生，只有自己救自己，对事不可太认真，世上本来就没有什么大不了的事。不要把他当回事，改变一下自己的生活习惯，找一个爱好，比如去公园唱歌；唱戏；绘画。。。。等等，投入到自己的爱好中去，一切都会过去。

既然知道是不能面对造成的那就积极面对啊,难不成再逃避继续神经衰弱啊！
面对啊 ，不管什么事不能躲一辈子的，既然发生了就要勇敢面对啊 ，即使再难受也要把这件事给过去了。下决心吧。

我和你有些地方是一样的~~不再自信，怀疑自己的一切，讨厌自己，对于别人的挑衅没有勇气去反驳，情绪波动大，要不然就大笑，要不然就流泪~把自己大部分的时间都放在关注别人对自己的反应上~对自己的要求高，要求自己能凌驾与一切人之上~不能够坦然对待自己的优点和缺点~我觉得别人的一切不好都是我引起的，我甚至讨厌我的父母晚上睡不好，因为这又加重了我的伏罪感，因为是我赚的钱不够多才让他们为生活郁烦~我的这种困扰已经有四年多了，我感觉我的心就象一潭不流的水，沉积了大量又臭又脏的淤泥~~我讨厌自己~~~我是一只笼中困兽！~

拒绝信心