我105斤，一米66，腰部太粗，怎么减肥啊？

如果像你166公分才105斤的话，身材应该很好了！
如果只是减腰部呢，我试过的三种方法最有效，
一种就是转呼啦圈，要坚持哦，每天至少要转半个小时；
还有就是做仰卧起坐，也是要坚持的。
还有一种，就是直立站好，双脚打开与肩齐宽，两手抓住阳台栏杆，只转动腰部，要吸气才能完成动作哦，有点难坚持，但也是有效果的。
如果觉得可以就去试试。

根据您1.66cm和105斤的体重，其实mm还在正常的体重范围哦，mm指的腰太粗是指有小肚腩吗？

你这样的是属于局部减肥的，特别是针对腰部的，除了做适量的运动外，最快最有效的减肥方法我觉得还是吃减肥药.其实外面传的减肥药有副作用,没效果,容易反弹,十有八九是假药了,所以如果你可以接受减肥药的话，建议你去一些比较大型的网上商城咨询一下，像第五街减肥商城这样的，有完整的售前售后服务才有保障。不建议去淘宝买，那里价格虽然便宜，但是假货太多，划不来

如果你想减腰部的话 可以晚上临睡前 用两手握成拳状 敲腰部两侧 每次300下 很管用哦

那你问问我朋友吧
她是一个月的时间瘦了20多斤呢
效果挺不错的吧
她Q605836765