打篮球时突破到里面后感觉底盘不稳

要想过人最基本的办法就是1，变向：2，变速；
突破的时候有两种情况：
一，持球：你拿着球还没开始运，注意三威胁，然后假投或者假传，不要太快，要给防守人反映的时间，要不没效果，然后你可以选择交叉步和顺步两种突破方法！要把重心放地，记的沉肩和侧肩，看对方的防守重心，视情况而定。
二，运球：你在运球的时候，前面有防守人，还是那两点，变向，变速，要有假动作配合，不要怕身体接触，大个的转身和灵活度没法和你比，但自己的运球一定要过硬，千万不可只会一只手，要有意识的练习自己的弱手，你可以先用弱手带球，把球带到一侧（为自己下面的突破留够空间），然后变向，变速换强手，进行突破。
最后：篮球是集体项目，要学会利用自己的大个，让他为自己的突破进行当差，自己“绕大树”，当然有好机会要传回去，不然谁还会老帮你。
注意：突破的时候，第一步非常重要

这个问题比较大，不容易回答，首先你的让我知道你的位置和身体情况。
现在看你的问题，你突破进入的话，估计不是中锋。那么告诉你个窍门，进去以后别要求底盘稳定。因为你面对的是中锋或者对方的大前锋，都是高身高，大臂展的。要尽可能的快出手，或投或传，打球要讲“巧”，用自己的长处去攻击对方的短处。你能突破，说明你速度不慢，但有可能身体不壮实，那你在里面肯定被挤得站不稳，那就直接出手好了，看奥运会西班牙最后那几个高抛没？多帅，希望你也能练成那一绝技！

你身高多少体重多少？底盘不稳，主要在于你的体重，还有肌肉的结实程度，要知道突破进禁区，可是冲撞程度最强的区域，如果没有良好的身体素质，当然不能稳定的进球。
改善自身的身体素质，从肌肉开始，最重要的是腰力，大腿肌肉、腹肌和胸肌；如果想打好突破，每天坚持做俯卧撑，这种运动可以平衡大部分肌肉的力量，这样坚持下去，你会发现体重有些增加，底盘越来越稳。
祝你越打越好！

新生代的篮球是建立在身体的基础上的，没身体是根本不行的
我觉得你需要练习身体的对抗性和协调性，去健身吧，加强腹肌（决定你的滞空），大腿的肌肉（决定你的爆发力）

身体控制能力问题，脚步不稳

首先，加强基本力量训练是必要的。
其次，你要以年轻人快速的打法应对，包括突破的时候不仅仅是在速度方面