我最近的眼睛感觉到有点涩，老想用手擦，晚上看点书不一回就感到眼睛非常疲劳。是怎么回事？

缺乏维生素A的后果：
A． 暗适应力下降，易患夜盲及干眼症。
暗适应是指眼睛经强光照射刺激扣，当强光消失，在黑暗中需要适应一段时间才能见到目标的生理现象。维生素A缺乏最早的症状是暗适应力下降，严重时可致夜盲，即在暗光下无法看清物体。由于眼睛角膜，结晶膜上皮组织，泪膜等到影响，导致角膜干燥，发炎等系列变化！
B． 易患皮肤疾病
皮肤特别是臂，腿，肩，下腹部皮肤粗糙，干燥，鳞状角化，脱屑等。
C． 影响呼吸系统
口腔，消化道，呼吸道等失去滋润，柔软性，使细菌易于入侵，导致感染而发炎。
D． 影响生长发育
特别是儿童，首先影响骨骼发育和牙釉质形成，使牙齿停止生长。
建议成人每天摄入800微克！

同意一楼的说法，是缺少维生素A的表现，建议你多吃些胡萝卜，或者动物的肝脏来补充维生素A，特别注意，胡萝卜要炒着吃才更容易吸收。

可能是用眼疲劳造成的。但你有没有其他伴随症状？比如口腔也比较干燥，眼泪减少等等？最好去眼科检查一下泪膜破裂时间等项目，以排除器质性的改变。

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