我身高1.68米， 跟腱20厘米算长的吗？

不算长，你咨询一下田径教练或查一下你们地区的小学生运动苗子身高、小腿长度、跟腱长度的统计就知道了。跟腱长度和跳跃有一定关系，但不是绝对的，跳跃主要和爆发力有关，有人跟腱并不很长，但立定跳远和摸高都还不错，如果你超过16岁，可以做负重提踵、蛙跳的训练，可以提高跳跃的能力。