水喝多了有没有坏处?

每天喝1500ML到2000ML，这里的水最好不要用饮料代替，不过进食的时候其实也有包括水分的，这点量就差不多了
天气干燥的时候或者有运动习惯的适量增加一点，喝水不要一下子喝很多，一次喝300ML左右过一段时间再喝，否则胃液会被冲淡影响消化
饭后不宜立刻喝水，至少半个小时后再喝
睡前1小时内少喝水

给你推荐一本书《水是最好的药》，

http://hi.baidu.com/%C1%F5xiaofei0606/blog/item/b27b1f3f531fafea54e723f7.html

水中毒你知道不?
国外一次关于喝水的比赛最后一年轻女子死亡.
如果你每天吃的水果多,或者吃流质食物,那么每天对水的需求量自然会降低.
但是,不要等口渴再喝,如果口渴,体内的水份流失就已经太多了.平时分次喝,喝白水最好.总得来说一天不超过2000ML

只要注意K+、Na+的补充就没什么事，但是每次不要喝太大量，最好在300ml以下，不然体内渗透压变化太剧烈，长期的话还可能导致眼部疾病

水喝多了会中毒

晚上最好少喝水！