手脚冰冷吃什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 07:17:40
本来想看中医，可是我就手脚冰凉，好像没有充分理由，所以想还是吃点简单的中药方子比较方便。（虽然我也稍微知道比如枸杞 红枣之类，但不会搭配啊）除了加强锻炼和食补之外，我想知道有效的中药方子
1 复制的答案不要2 道听途说没有可靠性的不要 3 药材要在中药店买的到 4 药材最好就4到5种以下的简单点的方子 5 有效果好的方法就举2到3个吧，多了看了眼花

红糖姜汤，我就是经常手脚冰冷的，妈妈就给我熬这个吃，效果不错，但是每个人体质不同，对你管不管用就不清楚了。
告诉你做法吧：1块生姜（要那种很辣的老姜）、红枣一起熬，最后加上红糖搅匀即可。
还有附子是通经活络、去寒湿的。
红花可以破瘀血、养血、行血，改善血液循环，但要慎用。
可以去看中医，没关系的，中医遵循的就是“不治已病，治未病”，预防为主的思想，我经常小有不适就去调理的。

可以吃枸杞粥,大米200克,玫瑰花5朵,枸杞20克,还有蜂蜜,一起煮粥就可以了,
蜜汁红枣牛奶:红枣100克,牛奶500,蜂蜜20ml,把红枣切成碎末,然后把牛奶+热,放入红枣跟蜂蜜就可以了

用杜仲和天麻泡酒，药酒的作用很好，我妈妈的手脚冰凉而且还麻木，就是喝这个喝好的，泡出颜色之后。每晚喝一小口。一般一周就见效了

吃肉喝酒加MM.肉直接增加肌肉能量,酒通经活络,MM增加血液流动量.这三样齐了就OK

都是医生啊

wo ye shi