怎样才可以达到自然美容啊？

你好！
　　自然美容，怎么说呢，指的是生活保养方面，看楼主的说法，你好象很久没有好好护肤了才会这样的对不？和我以前一样的！
　　想护肤呢，护肤品就可以了，美容药嘛？听说过是药是三分毒的话吗?所以吃那个是不可取的哦
　　好了，言归正传
　　生活保养的话呢，注意是每天晚上十点睡觉，到早上七点起来，这才是睡觉美容哦!而且生活方面，请注意每天排毒（毒素排不出来，就会堆积在脸上，形成雀斑啊，黑头啊之类的哦），每天喝足六到八杯水（解决皮肤内干的烦恼），保持良好的心态（有利于肌肤正常工作），都是保养的不二法门，试试看！
　　至于护肤品嘛，如果你的要求不太高的话呢，就只选择保湿效果好的护肤品就可以了！现在的天气很干燥，选择保湿的护肤品可是很必要的哦！
　　而我个人很赞的是郁美净的鲜奶乳液，和佳雪的芦荟保湿系列，都是很不错的哦！
　　如果MM想买大牌的话，请务必注意选择保湿好的护肤品，小心太快吸收的护肤品里面可能会有激素，对皮肤伤害性很大的哦！
　　那么如何选择保湿效果好的护肤品呢？告诉你一个方法，你可以在手上试用一下，感觉一下它的保湿度，同时在心里打分，多试几种进行比较一下，总可以买到自己钟意的那种，你觉得呢？
　　希望我的回答能够帮助你啦！

美容药不要用，你才二十岁，还有很多机会的。
每天维生素补充合理，水果和蔬菜宁可多吃不可少吃，鱼肉可适当比猪肉牛肉多吃点。晚上十点睡觉，经常上网就注意凃点隔离霜，不然皮肤容易干，特爱长斑和痘痘。
有几款面膜不错我向你推荐一下，屈臣氏的燕窝美白面膜不错，其他的都不怎么样。国产的化妆品激素和铅汞一般都没有，可以用大宝的美容洗面奶，口碑不错的，百雀羚的美白润肤露口碑也很好，你可以去一些化妆品论坛看看，很多人都在推荐呢。
你还年轻，皮肤没什么痘痘斑斑的问题的话就不要乱用化妆品。用一些基本的洗面奶和面霜就可以了……
祝你越来越漂亮

上面说的好，学习了