专家请进!我父亲今年61岁了,有糖尿病(不怎么厉害),高血压100/170,胆固醇比正常的高10个!

第一，这么高的血压应该服用降压药，请到当地正规医院心血管科就诊
第二，控制食油每天不超过25克
第三：不吃肥肉和荤油，不吃动物内脏，
第四：多吃蔬菜水果，

1、运动：打太极，慢走。
2、饮食：低糖低脂低盐饮食。吃多一点粗纤维蔬菜，水果只能吃奇异果、火龙果、杨桃、石榴，不要吃提子、水蜜桃、哈密瓜等含糖高的水果。
3、要保持大便通畅，定时测量血压，不要擅自停吃降压药。保持心情轻松，避免激动。

糖尿病,高血压都属于慢性病。特别是糖尿病，趁现在还不是很厉害就要开始控制，不要等到高的时候才来控制，那就比较不好控制。
糖尿病，平时要都了解糖尿病的健康知识、定期检测血糖、饮食治疗、运动治疗、药物治疗等五大治疗原则。
糖尿病患者饮食要清淡，固定进食。常吃鳝鱼，南瓜，冬瓜，苦瓜，甲鱼。
能喝的有水，咖啡，牛奶，豆浆，果汁，蔬菜汁，酒（干白，干红）等要适量。

你是哪个地方的？我们在泉州一些药店有给糖尿病患者免费测血糖，和健康知识讲座。你可以来听听。

对不起，不知道

不要吃有糖的东西,不要吃辣的,不要看惊吓人的电视,不要吃肥肉,多吃蔬菜,不要太肥,跑步!!!