我晚上要上夜班到十二点,请问对身体有什么伤害吗,要怎么保养
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 09:49:55
有一些伤害
乐观心情
吃一些有营养的食物
情绪不要过激
做适当的休息
只有注意确保睡眠应该没什么的。
多做些面膜,个人觉得番茄的面膜对这种效果比较好。我也经常加班,用过那个感觉好多了。
把生物钟调整好就可以了
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有一些伤害
乐观心情
吃一些有营养的食物
情绪不要过激
做适当的休息
只有注意确保睡眠应该没什么的。
多做些面膜,个人觉得番茄的面膜对这种效果比较好。我也经常加班,用过那个感觉好多了。
把生物钟调整好就可以了