女人49岁正常血压多少下面130高了该吃什么，该注意什么

不分男女老幼，血压只要超过高压140，低压90都不正常。你的低压都130了，就是高血压了。降压药很多，你最好去医院找医生，根据你的身体状况和病情选择降压药。平时注意控制饮食，吃低盐，低脂，低胆固醇，低糖饮食。