怎样防守善于突破的后卫?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 18:12:03
我个子比较高 经常被突破性后卫摆脱 请高手指点一二~越详细越好~

看他的特点是什么,是投篮准还是比较喜欢突破.如果投篮准就要贴防,如果突破厉害就要拉后防守.站位就站在他习惯突破那一边,逼他用不熟练的手运球,这样他的速度就会降下来.乔丹的防守哲学就是:让对手用最不擅长的进攻方式进攻,就是让他在进攻上不舒服.

1 对付比自己高的人
如果对手只是高但是瘦的话,那么就运用自己在力量上的优势,顶住他的下盘,让他发不出力.如果比自己高也比自己壮的话,这就得用用巧了,首先仍然把重心沉下来,然后贴住对手,让他下盘受制,如果对方硬上的话,可了使一点暗劲,做一点不明显的动作,让他的投篮失去平衡.
2 对付射手
射手的话,你就不能给他投篮的空间,一定要坚决地紧逼,死死缠住.
3 对付中远投不行突破能手
种球员中远投不太准,就应该放一点距离,可以让他投,绝不能让他突破,身体重心下沉,死盯住他的腰间,提前作好判断,封死他的优点路线.
4 对付能空能投的
距离对手二十公分左右的距离,一手平伸,一手高举,集中注意力,始终保持这个姿势,紧紧跟随.

如果对手突破好,投篮没有球的话,那就“防突不防投”,即不让突破,能投进就认了。防突破要和进攻的人保持一步的距离。

“手套”佩顿的自传中讲过,防守时要盯住对方的屁股,不要看他的眼睛和肩,因为屁股是唯一不会有假动作的部位。

再就是观察一下对方的突破习惯于哪个方向,是否有一只手的运球能力弱一点。
比如说,持球突破的人,右手是习惯的手,左手比较弱,习惯往自己的右侧突破,那你在防守站位的时候就多关照他的右侧(你的左侧),就释放他往他的左边突,如果你的队友有点默契的话,可以在弱测补防。

需要强硬, 用你的身体紧紧靠住他,

别听那人胡说,重心放低,你一下就没了
只能往后站

保持一定的距离,要知道,投篮想进要比上篮难。
还有,要练练自己的反应能力,反应要快

不是每个人都能防那些能突破的后卫的,关键也要靠你自己的脚步,靠你自己的速度!!!
如果你没那些天赋,也可以用你强壮的身体来抵住他,他要突破的时候,离他点距离,不要靠近他!!!
兄弟,球时间打长了,自会明白