姜水可以长期喝吗？

我一直都很怕冷，经期间有血块，而且经期每个月都要延迟五天左右，掉发掉得厉害，听人说这是体寒的最典型的证状，叫我喝姜水，我好像从小就有点儿体寒，加上女人本身就很容易着凉，也很怕凉，不知道姜水可不可以每天早上喝，长期地喝？谢谢

可以每天喝一点，不过既然天天喝最好每次少喝一点。不过，姜吃多了容易上火，所以不要在晚上喝这个。姜具有驱寒作用。经常吃姜对身体有很大的好处，可以御寒健体等。有些人为了身体好处，还逼自己吃生姜。

水能够强身健体补血安神。主要是提高机体免疫力，对心血管和脑血管都有很大好处。女性喝姜水的话建议加上红糖，对子宫有一定的帮助，祛除寒气，不过姜不适合每天都喝。注意在白天喝比较好，每个人的体质也不同，效果不一样。

如果是重感冒，在适当治疗后，再喝晚上姜水是可以的，因为发汗有助于降温，这样感冒好的也快。如果说讲副作用，肯定是有，不过对人体的危害极小了。所以适当的喝些没问题的。