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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 02:46:06
您这是肺气虚所致,建议您吃补中益气丸,气血旺了疾病会离您远远的。不要练习长跑,这样太消耗您的气血,使您的肺气得不到恢复。您可以练习腹式呼吸,睡觉前练习半小时,使您的肺部得到极大的改观。
多喝水!排毒!