最近膝盖感觉弯曲时总是嘎吱响，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 11:18:10
最近健身每天都骑单车，不知道跟大运动量有无关系？接下来是该休息吗？还是没什么事？

八成运动太多了 我以前段时间锻炼的时候每天100个蹲起 ， 坐了几天就感觉膝盖里面的骨头貌似有渣滓了 。。。弯曲的时候哗啦哗啦响
然后休息几天 就好了