青少年睡眠时间也比普通人多吗?为什么?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 10:57:17
青少年属于身体和大脑的成长完善期,睡眠中除了要休息大脑,还要休息身体的各部分机能。而成年人的大脑和身体已经定型,睡觉只需要休息大脑就够了,所以青少年要比成年人的睡眠时间要多1个小时左右
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青少年属于身体和大脑的成长完善期,睡眠中除了要休息大脑,还要休息身体的各部分机能。而成年人的大脑和身体已经定型,睡觉只需要休息大脑就够了,所以青少年要比成年人的睡眠时间要多1个小时左右