【心理咨询】我感觉很抑郁

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 16:04:41
长了点,请大家费点神看看,谢谢了!

我是一个高一生,可我今天很抑郁,即管整天都可以有说有笑,但是那时我强迫自己做出来的,我想通过改变行为改变我的心灵,但我做不到。我想很努力地学习,可我晚修却浪费了一大半时间,而且效率不高。我想学习压力是不是不够呢?我甚至想去要是学习不够用功,就去喝生水当午饭,以效仿军人的高度纪律。可我又无法出手。我喜欢一个女孩子,我没打算要和她成为男女朋友关系,可我很想去接近她,但是我到了旁边我就是没有勇气搭话,以前一起坐很多话说,现在找不到一个话题;她和另一个正说话,我恰好挡住了,她说,哎,你挡着。我马上就说:我走,她马上道歉。我觉得是否太小气呢。唉。我现在表象是个外向的人,可实际上我是个内向的人,我的内心很彷徨,很凌乱,我有自卑的倾向,其他方面我的朋友不少,人缘也不错。另一方面我在烦恼无尽的功课,我的理科思维处于中等水平。我的文科很好,我又再烦恼到时分科怎么办?理科可能无出头之日,文科好像前途暗淡。这时,我为了排解压力就开始幻想,幻想一些不切实际的东西,可我马上又强迫自己不能这样过日子,又回到现实中,可非常残酷,我想我是勇敢的,去面对,可还是那么的烦恼,现在造成非常抑郁。

谁能针对性开导一下?谢谢了。

放开点,我曾经也和你一样、!感觉生活好彷徨!
不知道自己要怎么做才好!
但是船到桥头自然直!
不要给自己压力!老去想自己成绩怎样怎样的,,
放假的时候最好找朋友聊天,
如果你是再学校住宿的更好!
宿舍的舍友会给你以后添加美好的回忆的!
多点微笑,少点烦恼!
嘻嘻,,~~

别伤心,开朗点@

你的这些话,让我想起了高中时候的我。我觉得一个人的这种心里状态,主要是由于自卑引起的。有时候我们想去追求一些与众不同的东西,可是,现实却阻碍着,没什么的,不要去想太多,不然内心总会充满矛盾,生活就会很压抑。学习效率不高就是因为,整天想这想那的浪费了很多时间,只要不想就好了,尽量克制自己……

不要想太多……