16岁 发育期 如何使胸部更好的发育

传说中每天要做15-30分钟的胸部按摩， 包括内托和上托
这样坚持到18岁会发育的很挺 但是只是身边的女生告诉我的，我是男的 没有用过，。。。。

个人觉得 学生不要驼背 相反却一定要尽量挺胸 这样不知会不会更好的发育 可以保证的是气质和生理上不会有坏处

还有不要穿过紧的内衣

个人看法，仅供参考

首先，你一定要去正规的内衣店买好的内衣，仔细请教店员怎么正确穿bra!!一定要坚持去做！！
有条件的一定要这么做，要不然你的胸型绝对会很难看！！
然后多吃凤爪，猪蹄，猪皮等富含胶质的食物，还有豆浆，花生，都对女人很有益处！！

不用揉搓 做些蹦跳的运动就好了

跳绳 篮球 都可以

正确穿戴文胸

应该还要发育的.

不要太在意，自然就好。