脸颊和额头都起了痘

首先声明我不是专家
但我现在的情况和你一样
原因：1、天气问题，冬天了，空气干燥，要经常喝热水，保持体内水分，尽量少去外面活动,做一些可以出汗的运动。
2、额头上的痘有可能是你前面的头发过长，头发产生静电吸引灰尘导致的，留短发好点。
3、护肤产品及使用问题，有条件的话最好对自己的皮肤做一下检查，看看自己适合什么样的护肤品，并按照说明书上的使用方法使用。
4、个人卫生问题，例如：用洗澡的手巾擦脸等。

我现在脸上也有，不过自己多注意一下，慢慢的就好了

内分泌失调，心疲力乏造成的可以用出水秀痘根清，去痘效果很好，如果想根本解决问题，内分泌必须调理好，每晚睡觉前用泡泡舒藏药浴足剂泡泡脚，通过经络来调理，会有非常好的效果，不过需要坚持哦。这可是我自己的亲身体验，也希望适合你。

感冒上火引起的痘痘吧。脸部干燥你可以试试Alba 天然有机芦荟绿茶无油保湿霜，含76％的有机植物成分，结合夏威夷有机热带植物萃取成分，以芦荟胶为基质，不含油脂成分，清爽不油腻，但能充分保湿，预防皱纹形成，含天然抗氧化植化物，促进胶原蛋白形成，防止紫外线及空气污染的自由基对皮肤的伤害。洗完脸可以敷保湿面膜，敷一个星期就可以改善了。但是多喝水也会是很重要的。悦购网有你需要的东西，你可以去网站看看。