怎样可以让我不在为一些小事而感到生气？

如果是短时期存在的情况可能是你内心对有某些东西正在忧虑，只是你没有把那些忧虑整理明确出来而已，试下找一个适合自已的方法放松自已，放松后问一下自已的内心，到底因为什么而忧虑，这些忧虑的事情那些可以即时解决的，那些是不能即时解决的，这些忧虑是必须的还是自已制造的，除此之外，可以适当做一些户外运动，运动可以提高人的自信感，有了自信感的支持想问题也会正面得多，另外不要过份讨厌自已目前的状态，既然存在总有理由的，虽然没有意识到理由在哪里，就当是身体的一种过渡反应吧。

我有段时间也这样，而且已经发展到非常严重的程度，家人都让我学会控制，其实经历过的人才知道，根本控制不住。后来去医院看中医，中医说是肝郁化火，开了药吃了7天，真的脾气就好了，也没有那么大的火了。有时候我们身体的一些问题，会通过各种形式反映出来，不单纯是情绪的，跟五脏都有关系，你也去看看吧。也不贵，总共花了120块钱买了7副药就好了。很神奇·

我最近也是，动不动就要吵架！
哎，家人说我心胸狭窄了。

也许你可以去检查一下是不是身体的原因。如果只是最近才出现这种情况，而且原来又是一个性格比较温和和随意的人，身体的问题可能更大一点儿。
如果不是身体的原因。那么问题可能比较复杂，而解决的办法也需要更长时间。表面上你可以尽量多休息，多听一些轻音乐，多洒太阳，散步，选择参加适宜的集体活动等等疗法。如果效果不明显，也许就是心里或者潜意识里面有问题或什么事情，未得到解决。因此你可能需要去静下心来去慢慢发现这个问题，找出原因。
除此之外，更为基本的方法还有。可以读一些书，如哲学，笑话，励志。修养身心，调节情绪，开放思维。《平常心》推荐看看，可以平心静气。

大度一些,宰相肚里能撑船.火气小点对自己对别人都好.

念阿弥陀佛~