儿童肥胖需要减肥吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 15:35:46
儿童肥胖,如何减肥
少吃零食,不要暴饮暴食。 多运动,不需要刻意的去减,主要还是要养成良好日常行为习惯!
需要把。但不用刻意减。
只要你三餐多吃菜少吃肉。
每天做做运动啊。这样肯定会瘦下来的啦。
儿童不能像成人那样减。
那样减的话以后营养不良唷。
绝对不可。
儿童时期是成长时期,而成长时期减肥会影响成长过程。
您可以适当控制儿童的饮食习惯和份量。
例如:三餐定时吃,多吃些水果让身体排泄顺畅。
多让儿童做运动,不一定要限定性运动类,让儿童跟朋友玩”追追”也可以达到效果。
如果是那种真的是过度肥胖的儿童,倒建议去医院做检查,让医生整理一个最适合的瘦身方法。
不要刻意减肥!保证好一日3餐!少吃零食!就可以拉!
可以到当地儿童医院咨询医生,对肥胖儿童进行全面检查后作出合理判断.
不要刻意减肥!保证好一日3餐!少吃零食!就可以拉!