如何缓解孤独感？

你需要朋友，真的，曾经我也有过这样的感觉，虽然朋友不一定是相处非常融洽的，不一定是可靠的，但是在和朋友的交往中你可以从朋友的身上学到好多东西，从朋友身上了解别人的想法，了解社会，在和朋友交往中，你也表达了自己，所以说人是有群体感的，特别是人还有一种渴望-认同感

皈依佛，皈依法，皈依僧。众生无量无边，苦海无边，回头是岸。

到 悠闲中心 玩玩！

多和朋友一起出去玩玩，有空就听听音乐，天气好的时候到户外去散散心，最重要的就是让自己的心态变得积极起来，对人生一定要充满希望哦！这些别人是帮不了你的，你所有的喜怒哀乐都是掌握在你自己的手里！

拒绝做伴