怎样减肥对身体无害，又不用运动，呵呵呵，我比较懒！

多站 多走路

我也很懒

这样子有一定的效果

加上多喝水 多吃水果

睡前3小时不要吃东西 睡前2小时不要喝水。

多吃蔬菜。。

你不喜欢运动 ？又懒```你节食就更不可能了，而且节食对身体也不好。
减肥药更不能吃，那就不能减了？
好呆你也动一动嘛，运动可以减肥的，当然夜宵是不能出的咯。

减掉晚上的那一餐,只吃水果,虽然开始难受,但后面会习惯的,就是减的慢,但是绝对不伤身体.

ewe

我减肥就吃黄瓜 苹果 《别的不吃》 效果蛮好的 还有多喝热水

如果是学生的话 可以踩单车去上学阿。这也蛮好的
吃饱饭不要立即坐在椅子上 先站一会儿。