喉咙疼吃什么食物有效果？

吃降火的食物，青菜，梨子、不要放辣椒，还有就是做菜不要太咸，这样的话嗓子会更难受。淡盐水，不过不是早上起床，而是晚上睡觉前，喝了有助于减慢水分的流失，早上起来才不至于嗓子会又干又疼。多喝水，不要渴了才喝，要随时喝。

现在已经入冬了，可以适当炖点冰糖梨吃，另外多吃水果多喝水，如果不行还要加些消炎药。

早上起来时喝杯淡盐水，我试过，很有效

消炎药不能随便吃，不然会引起菌群失调哦！
若是因为干燥引起的，就可以多喝水，多吃水果，特别是梨