我明明想减肥，嘴却特别谗，怎么办？

我晕 都是来做广告的

我和你一样 喜欢吃东西还特别喜欢边看电视边吃
那我就教你我是怎么减肥的~

喜欢吃，那就吃好了啊。但是不要吃薯片之类的。
你可以吃水果，任何水果都可以。
然后买普洱茶（有种花茶，不知道你们那有没有，叫普洱纤身茶，里面有普洱茶，荷叶都是清肠的，还有山楂，菊花，玫瑰花，决明子，金银花）喝，每天喝10杯。这些茶对身体很好的。

白天上班活上课多喝几杯 晚上吃完饭喝几杯 睡前1小时还是少喝点
不然要肿眼睛的~

告诉你，我以前106斤 现在只有97斤。而且皮肤很好哦。。。HOHO

1：油腻的食物尽量不要吃了
2：每顿饭吃个六分饱就可以了

长期坚持以上两点 不瘦才怪

其实减肥最难的 就是不管你用什么方法， 你都不能长期坚持

你觉得呢？！

这位朋友,适当吃少量的也可以!

我和楼主有着同样的烦恼，我知道普洱茶可以减肥，可是正宗的普洱不知道再哪里买，郁闷ing~~~

多吃些水果,水果有助于消化,如果不行的话不吃口香糖,吃它会感觉到嘴巴累的不行,就不想吃其他东西了,

天天看电视剧里身材超好的美女多养眼，总有帅哥追他们，心里就想总有一天我也要变美女，也会有这样的待遇，这样想吃东西的念头就全都没了，而且意志力更坚定了