生活习惯突然大变，我是怎么了？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 04:32:07
以前很能睡的，是那种永远睡不够的。很轻松能睡一圈。平时也不怎么爱运动。
现在早上6、7点，自己就醒了。更奇怪的是，我不仅不想赖床，而且唯一想做的事居然是 跑步！仿佛不去跑到无力，就会有些不好的东西黏在身上的感觉。到了晚上，不过了凌晨1点，怎么都睡不着。明明没什么事啊。
拜托，我失眠...

季节，心理和生理的状态都会影响到生活习惯。既然有想跑步的冲动就跑吧，锻炼身体本身就是件好事情，也说明了你现在的体质需要加强锻炼了。
回答补充：吃点21世纪金维他。

这是好事啊。我想去跑步可是起不来床。