初学急停时常犯的典型错误有哪些?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 17:47:10

初学急停时常犯的典型错误有:
(1) 跨步急停。身体重心过高,上体过于前倾,急停后重心没有保持在两腿之间;第一步跨得过小,第二步落地时脚尖没有向内转,并且没有用脚前掌内侧蹬地。
(2) 跳步急停。没有平跳急停,身体过于前倾;双脚落地时,两脚开立过大或过小;急停时身体重心没有后移,腰部的用力和脚的扒地用力不够。

重心不稳容易走步
跳步距离过大出手困难