篮球比赛中,准备姿势的目的是什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 16:12:55

各种各样的准备姿势目的都是要能更好的完成准备姿势后的动作,比如投篮前做好投篮姿势,球来了以后能一气呵成,避免球到了以后还要做准备动作再投篮,这样没有节奏,而且也防守队员有足够的时间上来防守,还有要摔倒时的准备姿势。。。这个靠的是反应,能减小你摔下来受伤的几率

队员在球场上需要有一个既稳定又易动的准备姿势,以利迅速地,协调地进行移动去完成各种攻守行动.准备姿势是指队员的站立姿势,正确的姿势是两脚前后(或左右)开立,两脚间距离与肩同宽,脚掌着地,两膝弯曲(大小腿之间的角度在135o左右),身体重心的投影点落在两脚之间,上体微向前倾,两臂屈肘自然下垂置于体侧(准备接球或持球),两眼注视场上情况.

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防止受伤