打了10分钟篮球 突然人很喘 是怎么回事

体虚，多运动，保证刚好够的睡眠就是了，
保持营养
还有因为你1个月没动过，身体一时间不适应导致的
22岁还早，多做点运动有益身心健康
还可以交一些朋友呢
（我就是一个例子）

1 你长时间没有锻炼，身体素质下降了，
2 运动前没有热身，突然运动身体不适应，（累）

再打半小时就不喘得厉害了

体力差

你是不是太胖了啊！或平时缺少锻炼。

冬天气压较低，肺部需要大量氧气。所以在活动前要先热身，等身体适于外部环境后在进行运动。其实不热身也没什么就是老得歇。