冬天总比以前起床晚怎么办？意志力减退的表现吗？

黄帝内经 中说冬天要早睡晚起,你不用调整就这样,很好啊
春天,早睡早起
夏天,晚睡早起
秋天,早睡早起

- -冬天本来就容易赖床啦...

很正常

冬眠啊~
潜意识里不想起床，或者有点问题或者神经大条`

不是这样的，因为冬天本身太阳就升的晚，并且在寒冷的时候人总是爱进入睡眠，躺在暖暖的被窝里，当然舒服了。
意志力并不会减退，关键是看你是不是一个有正常，规律的做息时间的人。其实如果没有什么事要忙的话，大冬天的还是赖在被窝里好呀