经常心浮气躁做事没有耐心，头经常比较胀痛一样。感觉没有放松天天。

这跟你的心态有关，常常钻牛角尖，是吗？对自己做的事情要求太高，但事不如愿。我们要用平常心去看事情，不要去跟人家攀比，因为每个人的 需求是不一样的，你练愈加，或静坐，每天练半个小时就好了。试试吧，祝你每天有个好心情！

可以通过心理咨询中的沙盘游戏来治疗，你的这个症状其实是心理症状。

简单，学会放弃！

心静！