云南的朋友来帮忙

去丽江当然就是自助游咯 昆明的话可以逛逛花市 石林 丽江周边玩的就比较多啦。比如：

第1天：丽江—香格里拉（中甸）早上丽江古城出发，一路村庄自然风光，从不同角度感受玉龙雪山的美，远眺长江第一湾。游览中国最美的峡 谷—虎跳峡（以奇险雄壮闻名于世，险中蕴藏着一种夺人心魄、令人近卫的威严之美，长江在此收聚成仅30米宽。午餐后经过小中甸到达香格里拉，晚餐后游览独 克宗古城、泡吧或香格里拉古城四方街打跳，参加藏族篝火晚会，也可以到附近的龟山公元去参观世界上最大的转经筒，住香格里拉

第2天：香格里拉（中甸）—梅里雪山飞来寺 早上可以到到藏民家里拜访（品尝酥油茶、青稞酒、糌粑、酸奶），参观云南最大的藏传佛教 庙-噶丹松赞林寺（俗称中国的小布达拉宫）、拜访活佛、藏经阁。途径纳帕海依拉草原，金沙江大峡谷，约86KM后中午达到具有浓郁藏族特色 的奔子栏乡，经过月亮弯，进入'99世博会吉祥物滇金丝猴的故乡--白茫雪山国家级自然保护区，一路景色不错，经过白马雪山说拉拉卡垭口（ 海拔4000M），以及白马雪山白马垭口（海拔4210M）傍晚到达德钦迎宾台。在路过一列白塔后可以看到梅里雪山全景，欣赏梅里雪山晚霞，晚 餐后去季候鸟酒吧泡吧。住梅里飞来寺

第3天：梅里—明永冰川—香格里拉 早上起来观中国最美的雪山、至今无人征服的神山——梅里雪山日照金山，早餐后沿谰沧江大峡谷，抵达 明永村，骑马或徒步游览明永冰川，往返约4小时（明永冰川是卡瓦格博峰下其中一条长长的冰川，它的冰舌可以从海拔5500米往下延伸到海拔 2800米处，如一条银鳞玉甲的游龙，从高高的雪峰一直延伸到山下，直扑澜沧江边，离澜沧江面仅800多米），傍晚回到香格里拉住下

第4天：香格里拉 —丽江 经过金沙江大峡谷，石鼓长江第一弯，游览拉市海（自选自费，距丽江10KM），晚餐后可以去古城逛逛，感受一下纳西人民的热情，特别推荐“大型民族歌舞《丽水金沙》”，一定不后悔（自选自费）或者去感受：酒吧。酒吧为丽江夜生活的主元素，尽情泡泡这里的特色酒吧(樱花屋等极富情调)来度过一个浪漫的夜晚。住丽江古城
第5天：丽江—泸沽湖 清晨丽江出发，前往享有"世界上最后一汪净水"之称的泸沽湖,路过宁蒗县，中午抵达落水午餐