心里压力大，该如何解压

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 11:42:40
本人是开厂做生意的，近来订单也不怎么理想，客户有时候也很刁蛮，常常激到渣渣跳。感情上也有某些阴影阻碍着。感觉自己有时候很头疼，当开车时候会联想到如果被货车撞到，那会怎么样，家人会怎样，手头事情会怎么样，坐在椅子上，也会想着如果椅子烂了摔倒了怎么办，，等等，想一些有的没的东西。。郁闷又难以释放心中的压力。。请各位帮忙探讨下，有什么解压的办法，谢谢

你可以去放松一下了，放下一些工作，不要去多想，随着年龄增长，想法都差不多，如今的社会有点压抑。。。
自己不要给自己压力，陪陪家人也不错哦

每天跑步

建议LZ试着放松一下.你的压力太大了.
人如果在压力太大的情况生活很容易精神分裂的
多想一些开心的事.不要把什么事都往坏处想.积极一点

听点小歌，去散散步，找个喜欢的地方，找件自己想做的事，去缓解，告诉自己要事再大都要去面对，这条路是你自己选的，跪着也要走完，希望你能渡过这个难关，男人嘛，在多苦也要挺过来，金子会发光的，坚持！