我有时说话心里跳,脸红,弄得都不想和人接触了,我要怎么办啊

你就是太不自信了，如果你对什么事情都很乐观，每天对每个人都是笑脸，会很容易感染你周围的人，他们会很乐意和你接触的

我以前跟你有些相似，心理医生说有些轻微的神经质，就是老感觉别人在注意自己，什么都伸展不开，太在乎面子，老想如果我……，别人会怎么看我，怎么说我！
我以前跟我一舍友说话偶尔也如此，很是郁闷，都不明白为什么！有时没什么也会想，哎，这次为什么没颤，然后就又颤了，我感觉这就属于自己的恶意思维暗示！
告诉你一个最有用得办法：当机立断！想干什么，想说什么，不要有一秒的等待时间！
还有成大事者没有脸皮薄得，锻炼吧！
其实大学里都有心理咨询，也可以找这方面的讲师，教授，多跟他们交流！

人的最大的敌人就是自己 你没有自信 也是你自己的想法太多 放宽心 善待他人 时间一长 朋友自然而然就会多起来 人的出生就注定了另一个地方有人在等你 所以你不会也不可能一辈子单身 只是你现在还没踏上社会 一切都会好起来的！

心里闭塞 呵呵................
你的岁数应该不大 社会阅历不多的原因吧！
试着去找个人多的时候 ！在说话！不怕错才能进步 首先你要矫正心态！然后去和人交流 交流多了就可以了！

问题似乎不轻啊
建议找专门的心理咨询老师
现在不是学校有这个服务么

清空你的杯子，方能再行注满，空无以求全。

是自己放不过自己,那里是别人不放过你了

借用龙哥的名言`