吃什么或用什么能够有效地防止脱发啊？遗传性脱发能有效的防止吗？？

我建议保持充足的睡眠是关键。

其次多吃些黑芝麻。

睡眠不足的人，都是一些经常熬夜呀，通宵看电视的人。

记住不能熬夜。晚上睡觉不要超过10点钟。

合理的生活节奏，对你治疗脱发肯定有好处。

首先每天坚持梳头五分钟，或者用指腹抓！
对头发较好的有：何首乌，黑芝麻！
保持开心平和的心态，爱现在的你！

你是男生还是女生?
如果是女生的话有一个土偏方保证有用的
就是买适量避孕药搅碎后用水混合,然后掺成洗发水洗头...
坚持下去能有效治疗脱发
但是男生千万不能用这个方法
因为避孕药中含大量雌性激素,会渗入头发毛囊进入人体,扰乱男生雄性激素分泌,最终导致内分泌失调