经常喝红枣牛奶对女性好吗?会发胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 03:24:22

红枣补血益气的,牛奶也能补钙强身~
如果怕发胖最好喝脱脂牛奶~

不会发胖啦··~不过什么东西都不能干过火昂
你要是天天喝不会觉得腻吗? >.<
我个人觉得1天喝2~3瓶(冰红茶那么大の瓶子)就足以了
还有呀,你只要生活有规律,坚持锻炼或者瑜伽什么の
不用担心动不动就变胖!
减肥固然难!增肥也不容易!
祝你喝好。嘿嘿。。。

不会发胖,但我觉得女性还是喝蜂蜜牛奶好。因为,蜂蜜与牛奶搭配食用,能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖,含有较高的热能,可直接被人体吸收;而牛奶尽管营养价值较高,但热能低,单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐,人体不仅能够吸收足够的热能,所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面,可以让人整个上午都精神充足。而且,牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质,二者的分子结构不会相互抵抗,而是能很好地结合,有效提高血红蛋白的数目,并产生酵素来分解体内有害菌,增强免疫力,起到活化细胞的作用。

这是补气血的
女人最关键的就是这个了

补血又补钙,你说好不好