什么食物含最多维生素C

西红柿

维生素C含量食物Top 10

排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)
No.1 樱桃 50 12粒 500
No.2 番石榴 80 1 个 216
No.3 红椒 80 1/3个 136
No.4 黄椒 80 1/3个 120
No.5 柿子 150 1 个 105
No.6 青花菜 6 1/4株 96
No.7 草莓 100 6粒 80
No.8 橘子 130 1 个 78
No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72
No.10 猕猴桃 100 1个 68

含VC比较多的食物有西红柿、辣椒、樱桃、猕猴桃等等（暂时就想起这些）

应该是瓜、果、蔬菜里比较多

当然是猕猴桃了，有维C之王的称号

猕猴桃