吃什么可以快点张胖有不影响健康？

哎，现在女生都在疯狂减肥，你却在这嚷着要长胖，想你也是Boy！

想长胖很容易啊：
“早吃好，中吃饱，晚吃少”

早上：牛奶+鸡蛋+包子（可多吃一些）
中午：大鱼大肉的上呗（想长胖必须得有荤）
晚上：蔬菜+米饭
必要的话加点夜宵

健康的增肥方式当然少不了水果，你在饭后可吃点水果，有助消化，但不要在饭前吃水果，那会让你少吃饭的哦。

以上的方法希望对你有用，但是在你增肥的同时，也给胖胖美眉们来点“减肥经”吧？！~~

在晚上睡觉前吃点东西。