日常生活中什么是活血化淤的，什么是血管清道夫，最好是药房有买的，对身体无害的中药或保健品，谢了

每天适当吃几克黑木耳就是最好的化解血液粘稠引起的动脉粥样硬化之类的心脑血管疾病。

或者每天吃几个红葡萄，一定要带皮吃，也会达到同样的效果。

要么就是按摩自己的经络，也不错。

常用川芎、桃仁、红花、赤芍、丹参、蒲黄、乳香、没药等药物

日常生活中的醋就可以！

卵磷脂。颗粒的最好是。

蜂胶的效果比较好，另外灵芝孢子粉、排毒纤维素、芦荟等都可以的