我是高四学生了，自从我进入高中，经历了一些事后，我的心理一直有疙瘩，心情很不好，我不知道该怎么办？

首先，你关注自己的形象的心理在这个年龄段也是比较正常的。
再者，你说觉得自己颈部不舒服，这没有什么的。如果是真的不舒服就去医院检查一下，如果问题就可以治疗了，如果没有问题你也就不用再多想了。
其实颈部有问题，有的时候别人的看不出来的，比如我吧，脖子疼的一个月都不能低头，但是，并没有人看出来的。所以，你可以去医院检查一下，就知道究竟有没有问题了。

愿你开心！

颈部不舒服是经常的事情吗？是不是睡觉的姿势不对啊？还是枕头太高？都不是的话就要去看看医生哦。不过你这么年轻，不会有什么问题的啦！估计还是睡觉落枕了吧！
周末多出去活动活动，逛逛街，去公园看看风景，多参加一些体育运动。就不会有空去胡思乱想啦！开心一点，乐观一点，生活多么美好！

是的，你过度关注自己的形象了，这个在你这个年龄是非常正常的。顺其自然吧

兄弟
外表不重要
内心才重要