如何成为控球高手!我要成为控球高手!!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 22:30:37
我就是每天在一个满小的地方不停的拍球一小时,我现在想更进一步的把控球技术提升上去,我该做怎么样的练习???(我只的是那种要拍球的练习,而不是那种球在身上绕的那种练习)

胯下运球,背后运球,左右手运球,变相运球,盲运球。
只要你掌握了这些,你就行了!

一个最重要的就是对某些动作反复练习。只有时间和次数是增加控球能力的最后方法。再加上自己的一些天赋。还有就是看一些录像资料。

给你个控球练习视频,有条件照着练,保准成为高手http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ5NjAxMzI=.html
需要注意的是基本功:明确手指运球是用手指尖(手指一般分3截,除了大拇指,用最上面那一截的1/3处),而不是用手掌和手指,切记是手指尖.手臂动作要非常小,最好不动,手腕也不要动.手指尖去击球.手指力量至关重要,节奏也很重要

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控球后卫也就是组织后卫 PG(Point Guard),是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作,控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。

一名合格的控球后卫,首先要有出色的运球能力,能将球顺利带过半场;其次,还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅,他们要能将球传到最容易得分的地方。

控球后卫往往是队上最后一个得分者,除非其队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。即使有着很强的得分能力,控球后卫的目标也是以自己的得分能力破坏对方的防守,从而为队友制造得分机会。

控球后卫的准则是:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。所以,除非是很好的投篮机会,控球后卫是不会出手投篮的.在具体得分手段方面,外围外线和切入是控球后卫必备的两项利器。

在现实中其实控球后卫的外围远射是很准的,象NBA 远的不说就说纳什,基得他们 3分都有.35左右的 命中率 远点的就数斯托克顿,他的3分远射可以用俩字形容,那就是:稳健 .但是他的出手机会选择的很好