高3学生咨询下心理问题 急

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 06:24:23
平常看到电视里演的车祸啊 人得病啊 我就老感觉恐惧 而且还老想一些不可能发生的事 有时想到未来 总恐惧会不会出什么事. 我不想去想那些东西 可有时总不由自主的想. 好几月了 总是这样 我快烦死了.. 有一段时间没想了，可等提到那方面的事 马上就又开始想了.. 我该怎么办啊？

高三其实心里和重要的！你每天可以利用大课间的时候打打球什么的，看看报纸，这些都可以缓解你的压力，我家教也是你这样，后来我每次去他家家教都跟他聊聊天，现在很好了！心理好学习才能更胜一筹！！！我的qq：374014485，欢迎跟我聊天！！有什么不明白尽管问！数学题什么的页可以！！！

有点强迫倾向～应该是情境性的～可能是因为你上高三，压力比较大，放松点～如果你们学校有心理咨询室的话可以找学校的心理老师谈谈（呵呵，免费的～），和专业的人聊聊效果比较好～

这有点强迫的感觉 尽量想点好的事情啦~

你太累了吧 应该放松一下自己 出去玩玩啊 要不多看点喜剧 能让你开怀大笑的那种啦o(∩_∩)o...

.....抑郁症了？