长痘痘应该注意些什么？以前不长的现在有点长了

吃辣的当然会有影响，吃辣的东西会上火，一上火就会长痘痘，你长痘的时候就先戒一下吧。多注意一下脸部的清洁，要勤洗脸，不要熬夜，最好就是敷下面膜咯，有痘就要赶快祛掉，这样手尾就不会这么麻烦嘛，我用＜雪完美＞的祛痘无印面膜觉得效果不错，而且又便宜又耐用，我用的是100g一支装的，可以用很久了，因为只是偶尔长痘。

你好 我来给点小建议
首先 切忌乱用护肤产品，尤其是不要轻易听信一些美容院和化妆品推销员的夸大说辞。可以去正规的皮肤医院咨询一下医生应该如何保养皮肤。同时选用无刺激性的控油的洗面奶。
另外，外涂永远赶不上内调的效果。要想改变自己的肤质，最重要的还是要改善新陈代谢。多吃绿色蔬菜和水果。千万不要吃太油的食品，不吃辛辣刺激性的食品。改变不良的生活习惯。比如害怕影响形象用手挤粉刺，粉刺长成熟会自然脱落，而且等你到了一定年龄随着脸上的油脂分泌减少，粉刺和痤疮也会自然消除，不会留下疤痕。倘若用手挤破很可能留下疤痕而且很难消除。
起痘痘的人，多数都是油性皮肤，只要选一款合适自己补水保湿平衡的就好，千万不要买营养的，会让痘痘长的更疯狂。
平时要保持个好的心态，皮肤都是由内而外表现出来的，为什么说谈恋爱的人们，脸色看起来都比平时都要好，所以这一点十分重要，不要时时刻刻想着，上火发愁，那样只会火上加油。
要保证充足的睡眠，睡眠对于皮肤来说非常重要，一个晚上休息的好，你都会发现第二天你的皮肤特别好。
做好清洁工作，每天起床睡前起脸，平时不要用是手去触碰皮肤，那样会加重感染。还有头发也要勤清洗，头皮的不净也会导致脸上的痘痘加重，还要洗澡也很重要，不是很清楚原因，我感觉就像是让皮肤透气更容易呼吸一样。
喝水也很重要，即使不起痘痘，和水都对皮肤那么重要呢，所以起痘痘的人就更要注意了。
食物的摄取也很重要，水果蔬菜肉禽要均衡，从食物中摄取均衡的维生素。辣的，海鲜类的，刺激类的，尽量克服吧。这个对我来说尤其难，尤其是辣的，不吃辣的东西我就吃不下东西，可是，这是一个自己挑战自我的过程，鱼与熊掌不可兼得。
我觉得痘痘其实就像是一个小淘气一样，你越讨厌它，它越缠着你，它其实就想你好好的善待自己，所以要求这么多这么多，你这样一直做下去，等到你回来找它时候，它却消失了。