篮球都有什么基本功啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 08:32:58

一楼的说的不全面 真正想练好篮球的话一定要练好球感 运球时眼睛不要看球 还有你的脚步 譬如滑步,脚步一定要灵活! 一楼说的都是身体素质 楼主问的是基本功!

球感和意识
要想摆脱纠缠,你必须练好球感,让球感觉就象身体的一部分,另外这也是平时打篮球缺少对抗的缘故,平时玩的时候注意强硬一点就可以了,但自己的特点还是要坚持
体力、运球能力、弹跳力。
当你被人粘的时候会感到烦,那是因为你的基本功还不够
扎实,你害怕被别人强到球,由于害怕你会感到紧张,进
而你的动作会变僵硬,所以你会很容易被别人断掉球。
你想改变的最好办法就是多做练习,让你自身变强。

控球,传球,变向,交叉步,投篮,篮板,防守等。