对中锋防守技术训练的要求是什么？

后卫突破时尽量往后退,等他跳再封盖他,千万别盲目跳,中锋对防时,对方比较强壮威猛,自己身体要往前贴,伺机饶前断球,尽量把手伸在对方胸前以便断球,对方中锋要是瘦弱,那你就挤他,盯着他,别让他跑起来

身体强壮是基础
弹跳力也比较关键

脚步移动速度，身体对抗能力

熟练使用MP5，M16,AK47，
AWP不在考虑范围之内，